Le programme Live Well | Bien vivre favorise un mode de vie plus sain.Grâce à un service de coaching santé professionnel, il aide les Néo-Brunswickois à atteindre leurs objectifs de santé et de mieux-être.
Charles Aucoin fume depuis des années. Il a essayé d’écraser à plusieurs reprises, mais sans succès. Les choses ont commencé à changer lorsque sa femme, qui avait entendu parler du programme Live Well | Bien vivre, l’a encouragé à demander de l’aide.
En janvier 2024, Charles a pris la décision d’arrêter de fumer avec les bons outils.
« Je savais que je n’y arriverais pas seul, a-t-il dit. Mon coach santé m’a fourni l’orientation et le soutien dont j’avais besoin. J’ai choisi une date, le 1 février, et je m’y suis tenu. »
Au cours du processus, Charles et son coach ont cerné les éléments déclencheurs, développé des techniques de gestion du stress et trouvé des stratégies de remplacement du tabagisme.
« Je me sens tellement plus confiant maintenant », a-t-il confié. Avec les conseils de mon coach, je suis certain que je peux cesser de fumer pour de bon.»
Depuis, Charles ne fume plus. Il se concentre maintenant sur le maintien de son succès, qu’il attribue au soutien qu’il a reçu.
Le service de coaching santé Live Well | Bien vivre est offert à tous les Néo-Brunswickois qui veulent entreprendre des changements importants pour améliorer leur santé et leur mieux-être.
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